患者脚扭伤后，可以通过以下几种方法快速消肿、止痛：
第一、冷敷：使用冰水混合物对脚扭伤部位持续冷敷治疗，一般连续冷敷三天，会使肿胀疼痛症状快速缓解。
第二、制动、加压包扎：将患肢持续抬高，并且使用弹力绷带加压包扎，对扭伤部位进行保护，也能够快速消除肿胀，缓解疼痛。
第三、其他措施：病人除使用以上几种方法外，还有拍摄脚踝关节X光片，确认是否有骨折的存在。如果有骨折，需要进行手法复位、石膏或夹板外固定，还有采用切开复位手术内固定等，通过将骨折端保持稳定，也可以迅速消除肿胀、缓解疼痛，否则会影响脚扭伤部位的快速恢复，甚至出现骨折的延迟愈合、不愈合。
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