人体缺钙的症状在各个年龄段的症状有所差异，婴幼儿缺钙会经常哭闹，睡觉时出汗多，还会出现挑食、偏食、X型腿或智力发展慢、说话迟、走路晚、牙齿发育迟缓、发量少还易感冒。青少年缺钙容易出现腿部经常抽筋、容易疲劳、注意力不集中、影响学习、厌食、偏食、免疫力低下、容易生病。成年人缺钙容易身体感到疲惫，易抽筋、易感冒。老年人缺钙的症状是牙齿出现松动，腰疼、驼背、食欲减退、夜里睡觉多梦。建议患者前往正规的医院进行检查，找出缺钙的原因进行针对性治疗。平时日常生活中饮食应多样化，品种丰富，多吃含钙量丰富的食物并坚持锻炼。
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