男人更年期的出现通常是在45-55岁之间，男人更年期的出现主要与人体内激素水平波动有着重要联系。男人更年期的出现还与生活压力、生活方式不当、药物作用影响、内分泌失调等有着联系。男性更年期与女性更年期有所差别，男性更年期并不会出现女性更年期出现的卵巢衰退，以及绝经的出现，但男性更年期体内的性激素会随着更年期的出现而有所下降。男性更年期的表现往往包括精神心理因素改变、性欲下降、血管变化、体力下降等。男性更年期的出现意味着从中年时期过渡到老年时期，为了减少男人更年期的不良症状，可以在日常生活中多食用豆制品。豆制品中的异黄酮对于平衡人体内的激素有着积极作用，如果症状过于明显，还可以在医生的指导下服用相应的激素药物进行调理。
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