指甲凹凸不平，如果排除外伤所致，多见于缺铁性贫血，可以出现匙状甲。可以看医生做血液系统检查，如果红细胞数目和血红蛋白数值偏低，多考虑是缺铁性贫血，可以在医生指导下补充铁剂治疗，比如可以选择口服硫酸亚铁，也可以使用人造补血药，或者在医生指导下使用阿胶补血颗粒，都可以补血、补铁，从而治疗贫血，改善症状。需要注意饮食，多吃动物血，比如可以多吃猪血、羊血，含铁量比较丰富，也可以多吃点猪肝，通过饮食调理也可以起到辅助治疗的作用。
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