给宝宝物理降温有以下手段：
1、使用冰袋，将冰袋放在宝宝的头部、腋窝以及腹股沟，冰袋不要直接放在宝宝的身体上，用干毛巾包裹后，再放在这些地方。
2、酒精擦浴，可以用35%-50%的酒精溶液擦浴，在擦拭的过程中适当的按摩，在大血管附近稍作停留，可以提高退热的效果，如果擦拭时出现寒战、面色苍白、呼吸的改变就立即停止。
3、用温热水给宝宝洗澡，把宝宝的颈部、腘窝、腋窝这些大血管走行的地方反复擦拭。
4、用退热贴。
5、多喝温热水，都是物理降温的方法。
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