家中有个调皮的孩子妈妈会很头疼，还时不时的在担心这到底是不是多动症。可这些烦恼可让有的妈妈求之不得，宝宝不爱运动可怎么办？都说爱动的宝宝聪明有活力，怎样让宝宝“动起来”？
运动习惯要一出生就开始培养吗
哈佛大学教授约翰.瑞迪曾说运动习惯不需要从出生就开始培养。因为婴儿没有很高的记忆力，所以无法养成运动的习惯，但是家长可以从小帮助孩子多做一些爬、游泳等运动。美国不少家长在游泳时或者家里的浴缸里给宝宝穿上浮力泳衣，让宝宝练习蹬腿等运动。宝宝从小多做运动对宝宝成长发育影响很大，但对习惯的养成影响不大。习惯养成的这个过程需要宝宝和家长一同坚持。
家长怎么引导参与
宝宝小的时候，家长尽量抽出时间引导宝宝多做运动，多做示范，让宝宝对运动产生兴趣，然后才能更多的去运动。父母和宝宝一起做运动是参与其中的，而不是只在一旁做指导，跟宝宝运动时切记不能经常呵斥他，否则宝宝会对运动产生一种抵触心理，是不是我只要做运动就会被挨骂呢？多鼓励宝宝，委婉的夸夸宝宝。父母要多了解孩子，给他们创造了解多项体育运动的机会，在此过程中发现他们的兴趣点，让他们尽情的去感受。
每个妈妈都在想法培养宝宝好的生活习惯，自理能力、适应能力、有礼貌有爱心等等，但运动能力真的很重要，因为宝宝爱运动，必然会提高他的适应能力、反应能力、抗压能力、所以这些就可以帮助宝宝提高他的自理能力，关于这一点很多科学实验都给予了证明。
