趴着对腰好吗

趴着对腰部是不好的，有很多患者以为在俯卧位的时候，腰部的肌肉比较放松，这样就可以对腰部的相关疾病，比如急性腰扭伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出等起到辅助的治疗作用。事实上并不是这样的。在患者采取俯卧位的时候，最初确实可能使腰部两侧的肌肉产生放松，而随着时间的延长，这部分的肌肉又会逐渐地紧张、痉挛。除此以外，患者在采取俯卧的时候，必然要将头部歪向一侧，久而久之就会造成颈部一侧的肌肉产生痉挛，严重的还会造成颈椎的小关节错位。建议患有腰部相关疾病的患者，不要采取俯卧位，也就是趴着这种姿势。除非患者在接受检查或者是治疗的时候，否则平时患者休息卧床建议采取仰卧位的睡姿。患者如果采取趴在桌子上这种姿势，对于腰部疾病就更加不可取了。因为此时不仅仅会有腰部的肌肉痉挛，而且还会有腰部的生理曲度发生改变的情况。