病人患有腰椎间盘膨出后，趴着睡觉不好。在病人俯卧位时，会影响病人的呼吸，而且也不会使腰椎部位的肌肉肌群得到放松，不能够减轻对神经根、髓核的刺激。在病人患有腰椎间盘膨出后，主要还是以仰卧位为主，而且应该睡硬板床，使腰部有明确的支撑力，还要辅助骨盆带给予牵引。在腰椎可以进行频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗，也可以进行针刺、艾灸，以及穴位中药离子透入等办法，能够使病人的临床症状逐渐得到缓解。在平时，可以在康复医生指导下进行腰部的正确康复训练，都有助于病人的病情尽快恢复。
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