婴儿适当俯卧有利于身体健康，俯卧能促进颈部和胸部肌肉的发育。俯卧的时候脖子、肩膀、胸部、脊背、臀部、脚部等都可以协调活动。从心理方面来说，俯卧使婴儿紧贴床铺，感到安全，是消除婴儿不安的最佳方式。有些父母担心俯卧会造成婴儿窒息，婴儿俯卧时会自动的将脸侧向一侧，使口、鼻不被堵住。不过在俯卧的时候也要注意不要让婴儿俯卧在松软的床被和枕头上，最好在硬板床上练习俯卧，要注意小心看护，以防止窒息。另外，婴儿俯卧的时间不宜过长，一般在10分钟之内。所以小婴儿是可以趴着睡的，但要注意小心看护、防止窒息。
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