正常人预防肾衰竭，通常要做到以下几点：
第一、养成良好的生活以及作息习惯：在日常生活中，饮食方面注意健康、营养，不要给肾脏加重额外的负担，平时不饮酒、不吸烟、按时休息、不熬夜，增加自己的免疫功能，提高身体素质。
第二、规范治疗：如果出现了疾病，比如得了感冒、发烧或者是其他疾病的时候，不要自己盲目用药，不要听信偏方或者去不正规的医疗机构求医问药，因为药物中往往存在对肾脏有害的成分。
第三、及时就医：如果出现了疾病，要立即前往正规的医院就医，听从医生的医嘱，定时服药，按期复查。
第四、定期体检：即使身体没有任何不舒服，也要每年前往医院体检一次，做到有问题早发现、早治疗。
如果能做上以上几点，可以预防肾脏疾病，预防肾衰竭。
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