为什么会情绪焦虑怎么治疗

心理动力学认为焦虑源于内在的心理冲突，童年或者少年期被压抑在潜意识中的冲突，在成年以后被激活，从而形成焦虑。临床上部分焦虑障碍的患者，病前有应激性生活事件，特别是威胁性事件，容易导致焦虑发作。广泛性焦虑障碍是焦虑谱系疾病中比较常见的表现形式，常缓慢起病，以经常或持续存在的焦虑为主要临床表现。

一般以下几种原因可以引起情绪焦虑：

1、躯体疾病：如甲状腺疾病、心脏疾病，某些神经系统疾病，包括脑炎、脑血管病、神经变性病，以及系统性红斑狼疮等疾病；

2、药源性焦虑：如果使用某些药物，在中毒、戒断或长期应用时，会导致典型的焦虑障碍，如某些拟交感神经药物，包括苯丙胺、可卡因、咖啡因等，某些致幻剂及阿片类物质，还有长期应用激素、镇静催眠药、抗精神病药物等，临床上可以根据服药史进行鉴别；

3、精神疾病：某些精神疾病可能会导致焦虑性精神分裂症，如果发现分裂症症状，这时一般不考虑焦虑症诊断。抑郁症多伴有焦虑，如果抑郁与焦虑严重程度主次不清，应先考虑抑郁症的诊断，避免耽误抑郁症的治疗，发生自杀等不良后果。

如果出现上述的表现，一般可以采取以下的几种治疗方法：

一、药物治疗：一般要在专科医院，在有资质的医生指导下使用，避免不良事件的发生。

二、心理治疗：

1、健康教育：使患者明白疾病性质，消除顾虑，患者对疾病的理解及洞悉患者某些不良认知，指导患者进行简单、实用的应对焦虑的方法，改变不良生活方式等；

2、认知疗法：主要是针对焦虑症患者，焦虑症患者容易出现两类逻辑性错误，一类是过分估计负性事件出现的可能性，尤其是与自己有关的事件，另一类是容易过分戏剧化或者灾难化想象事件的结果。焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病迁延不愈的原因之一，对患者进行全面评估后，需要帮助改变不良认知或者重建认知；

3、行为治疗：焦虑可能引起肌肉紧张、自主神经功能紊乱以及心血管、消化系统症状，患者可以应用呼吸训练、放松训练以及分散注意力等方法治疗。