肥胖可能导致不孕

国内备孕妈妈们常常被家人长辈们催肥，其实准备怀孕的妈妈尤其应注意控制体重。国内外很多研究者都发现怀孕可能性低与肥胖有关，且肥胖女性即使怀孕，在孕期出现并发症的危险也会增加。

荷兰妇产科专家曾发现体重指数（BMI=体重kg/身高cm2）竟然与怀孕几率有关，他们认为，肥胖是导致女性停止排卵的一个危险因素。

同时体重突然增长或者一直肥胖的女性，可能还存在激素失衡，新陈代谢紊乱。女性肥胖不孕者内分泌失调会有月经失调，闭经，卵巢增大等表现。需要进一步做激素检测确诊。若未及时诊疗会引起不孕或流产。

科学的体重管理应该从怀孕之前就开始。因为过胖或过瘦都会影响女性的内分泌功能，不利于受孕。

减肥的主要措施就是控制饮食，以及低糖、低盐、低油、高纤的饮食等。增加体育活动，以饮食及运动控制，双管齐下，每周减少0.5-1公斤为目标。力争把体重降至比标准体重左右。标准体重=（身高cm-70）*0.6，左右波动5kg。