腿麻多见的原因是腰椎间盘突出压迫到神经根，引起腿麻，长时间伏案工作、低头玩手机、经常弯腰劳作干家务、长时间开汽车会引起腰椎间盘变性，腰椎间盘水分丧失，椎间盘会突出压迫到脊神经根，表现为一侧或者双侧下肢麻木。治疗该疾病要避免以上所有形式的不良生活习惯和工作习惯，晚上要睡硬床，使用低的枕头，可以局部热敷，缓解肌肉痉挛，使用甲钴胺片缓解局部麻木的情况，平时可以多做伸展运动，增加腰椎的稳定性，有利于疾病恢复。
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