芒果属于日常生活中经常食用的热带水果，含有丰富的蛋白质、糖分等营养物质。儿童可以多吃芒果，因为芒果含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，同时也能提高机体免疫力，而富含的维生素A能够合成人体黏膜组织，有效地预防皮肤干燥和促进儿童的视网膜发育。并且芒果含有的丰富膳食纤维素，有助于促进儿童的胃肠蠕动，其酸性物质比较多也能帮助消化、吸收，防止便秘。另外还可以帮助呼吸道疾病的缓解，对咳嗽、咳痰有辅助治疗的作用。但是注意过敏性体质儿童需要慎食，因为芒果也含有容易引起机体过敏的成分。
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