脚脖子崴了肿起来了怎么办

脚脖子崴了肿起来了，一般采取保守或手术的方式进行处理，具体的方式需要根据损伤的严重程度进行确定。脚脖子位于下肢，连接足部和小腿，起到重要的连接支撑作用，还有一定的运动功能。通常在活动时极容易发生崴脚的情况，例如打篮球时起跳回落没有站稳，或者一些爱好运动的人群，在走路、跑步、登山或上下台阶过程中，一不小心出现过度的内翻或外翻，容易引起脚踝扭伤，临床上可以表现为疼痛、肿胀、畸形、活动受限的症状，常用办法如下：

一、冷敷：需要采取立即冷敷的方式，进行症状控制。不要用冰袋直接敷于皮肤之上，因为容易引起冻伤，可以用毛巾包裹冰冻的矿泉水或冰袋进行冷敷，使肿胀不要持续加重。

二、检查是否骨折：患者需要迅速送到医院进行X线、CT、核磁共振的检查，判断骨与软组织损伤的严重程度。如果已经发生骨折，例如内踝骨折或外踝骨折，患者需要通过手术的方式进行处理，来恢复骨的连续性。如果骨折块较稳定，也可以采取保守的方式进行石膏固定，使骨折尽快恢复。骨折恢复后，肿胀也会逐渐的消散，可将下肢抬高，利于水肿的回流。如果没有明显的骨折时，行核磁共振可以发生韧带的损伤，一般在48小时之内进行冷敷，超过48小时之后再予以热敷，可配合理疗，如烤电、针灸，服用活血化瘀、消炎止痛类的药物，例如布洛芬缓释片以及天麻壮骨丸、杜仲壮骨丸等，来缓解疼痛、肿胀的情况。