气亏、气虚可以通过下列的方式进行调整：第一点是通过药物进行调治，比较常见的有补中益气丸、四君子汤、八珍汤等等，需要在医生的辨证下合理的应用，对于气虚的补充，需要缓慢进行，不能操之过急，不然虚不受补，容易造成其他的伤害；第二点是通过食物的补充，这个比较常见，个人非常推崇通过粥、汤等方式，对于人体进行调养，这两种方式都可以使食物中的营养很好的进入体内，对于补充气血有一定的帮助；第三点是可以通过适当的活动，不建议做一些剧烈的运动，而建议做一些轻微的有氧运动，像瑜伽，还有在床上做一些相对简单的动作，包括八段锦，这些都可以。
