如何预防肌腱损伤？如果是有外伤或者是意外引起的肌腱损伤，是不能预防的。要说预防，比如使用锐器的时候，要注意保护，比如切菜的时候，劳动的时候，劳动保护，自己有预防的意识可以在劳动中或者在日常生活中就可以避免肌腱的损伤。如果肌腱的肌腱炎或者是肌腱的拉伤，那这些损伤是可以预防的。比如在运动的时候，做反复的动作，比如一个手工操作者，反复使用同样的机器，那么就要做一些拮抗，比如反复伸的动作，就要有一个防止反复伸的动作保护的支具来防治反复伸。比如运动员，就要防止肌腱的各个支点，运动引起的损伤，比如膝关节、踝关节、跟腱、手指、腕关节，这些肌腱支点的地方，都会引起肌腱的损伤，引起局部的炎症，做好运动前的热身运动，这样才能做好保护肌腱的措施。肌腱只要有意识是可以预防的。
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