头发变白缺什么元素

头发变白的因素有很多，有病理性的、有生理性的。病理性的，比如白癜风，白癜风主要表现为正常皮肤白斑，边界清楚，瓷白色，一般没有什么不适合感，白斑处毛发可以变白，一般不能自愈，氮芥溶液外用有帮助，稍有刺激性，请按照说明书应用，建议到正规医院皮肤科检查下。如果确诊，因为不影响健康，不传染，主要是美观问题，病程比较长，目前尚无特效治疗方法，目前公认的308准分子光疗治疗效果不错，但是肢端部位效果差。全身泛发的可以选择UVB中波紫外线照射，效果不错。注意避免外伤，生活规律很重要，如果三个月左右效果不好，可以选择其他方法，像黑素细胞移植等，注意排除痣等，先确诊再治疗。生理性的皮肤老化可以引起白发，属于正常的生理现象，微量元素铜、钴、铁等缺乏可导致白发。在饮食上应注意多摄入动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆等。精神情绪相关性较大，保持健康的心态很重要。