如果女性肾脏不好，主要表现为肾小球肾炎、肾功能衰竭等疾病，这时可以吃以下食物：
1、多吃新鲜的蔬菜和水果：如芹菜、菠菜、油菜，还有苹果、梨等，以上蔬菜和水果营养价值丰富，富含多种维生素及微量元素，可以有效补充患者所缺失的营养元素。但是要注意如果有肾功能不全，就要尽量少食用含钾高的蔬菜和水果，如桔子、香蕉、甜瓜等。
2、可以吃优质蛋白：如瘦肉、牛奶、鸡蛋等，以上食物为优质蛋白，可以补充患者身体所缺失的蛋白，并对肾脏影响负担较小，但是需要注意不要吃豆制品。
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