肩袖撕裂能否自愈，需要根据病情的轻重程度而定。
肩袖撕裂多为间接暴力或者劳损所致，按损伤程度可分为部分撕裂和完全撕裂。对于轻度肩袖撕裂，撕裂长度小于2-3mm，可选择保守治疗，以休息为主，配合规范药物治疗以及正确的物理功能康复训练可以较快的恢复。对于肩袖严重撕裂，甚至完全断裂，应及时进行手术治疗，临床多采用微创肩关节镜下肩袖修复，创伤小、恢复快且疗效较为满意。
建议患者肩袖撕裂后及时到医院骨科就诊，进行规范的治疗，平时注意休息，加强营养，避免剧烈运动、提重物，适当活动，防止肌肉萎缩。
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