糖尿病人的冬季保养和中药治疗

1、寒流对心脑血管的影响：

寒流会刺激交感神经，使之兴奋，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖、血压升高，血小板聚集形成血栓，激发冠状血管痉挛，引发心绞痛。出现心肌梗死、脑梗塞和脑出血发病率明显升高。对有糖尿病足的病人，尤其要注意脚的保暖，防止病情的 加重。平时要通过积极的锻炼，提高机体抗寒和抗病能力。

2、加强饮食控制，适量体能锻炼：

糖尿病患者必须牢记控制饮食是糖尿病的基础治疗，无论属何种类型的糖尿病及病情轻重，有无并发症，均应严格执行和长期坚持饮食疗法。天气寒冷，穿戴得多，户外活动量少。应加强户内活动，在天气好的情况下，争取尽量多的户外运动。多晒太阳。

3、定期血糖、血压检查：

冬季至少一月或半月就应该上医院去检查一次血糖。而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，更应随时与医生取得联系。条件较好的病人，家里购买了微型血糖测量仪，应定期检测。

4、糖尿病人冬季的中药治疗

中医认为：糖尿病多由先天禀赋不足，五脏柔弱;或情志不调，饮食无节制，过食肥甘厚味食物;或劳逸过度，生活起居无规律等因素所引起。临床以气阴两虚、脾肾亏损为主要病理改变。中医治疗以益气养阴、健脾益肾为主。

5、糖尿病冬令进补原则

糖尿病患者冬季进补，一则可以起补益作用;二则可以利用某些中药进行糖尿病治疗。冬季，糖尿病病人进补的原则是“通补结合”，提倡“清补”、“平补”。

（1）糖尿病病人进补的原则是“通补结合”

通：一方面是指必须保持消化通畅，减少小肠对糖分的吸收，保持大便通畅有利于气机的运行;另一方面是指运用活血化瘀的方法改善血液循环，防止淤血的加重。

补：是以补益阴气、健脾益肾为主要进补手段，药补与食补相结合。

（2）常用补益中药：

益气：人参、西洋参、黄芪、党参、白术、茯苓、山药等。

养阴：枸杞子、麦冬、石斛、天花粉、五味子、生地、玄参、玉竹、乌梅等。

健脾：人参、党参、茯苓、山药、薏苡仁、白术、苍术、扁豆等。

补肾：熟地、山萸肉、何首乌、淮牛膝、仙灵脾、金樱子、菟丝子等。

从中医辨证来看，糖尿病临床中以虚证、热证为多见，实证、寒证较少。尤其以虚热之证最为常见。治虚热证，可用白芍、五味子、生地、麦冬、玄参、乌梅等甘酸化阴、生津补液，且能除热。从“酸胜甘”的治法出发，根据自己的病情及饮食习惯，可适当多食一些酸性的食物如番茄、柠檬、枇杷、橙子、山查、石榴、梅子、葡萄、芒果、木瓜、赤小豆、马齿苋、醋等，以利疾病的控制。

根据同类相求的法则，冬季应用血肉有情之品，直补脏腑气血，作用迅速而功效持久。临床可用蚕茧、淡菜、鳝鱼、猪胰、海螺、蚕蛹、海参等。其中蚕茧一味，为治疗消渴病的主药，甘温和缓，温而不燥，补而不腻，善补精气至虚至损。

药膳的作用，不在于速效，但图不伤正气，固护胃气，使正气渐盛，邪气渐衰，扶正祛邪，调和阴阳，具有安全可靠，长远获效的特点。所谓“七分养病，三分治病。一般由药物、食物、调料3部分组成。其中药物和食物的关系，应以”药借食威，食助药力“为原则。常用：鳝鱼、海参、鲍鱼、淡菜、猪胰、虫草、山药、茯苓、葛根、南瓜、芡实、莲子、玉米须、苦瓜、番石榴、百合、冬瓜、天花粉、黄芪、枸杞子、西洋参等。

其他有益糖尿病的食物:黄豆芽、南瓜、莴笋、桃、杨梅、菠萝、胡萝卜、黑芝麻、柚子、苦瓜、薤菜及茶。其中柚子、苦瓜、薤菜等含有胰岛素样成分，既降低血糖，营养又丰富，是糖尿病人理想的食物。