脚手酸痛是什么原因

手脚出现酸痛的原因主要是由于手和脚进行过剧烈的运动，或者频繁进行一个动作，比如进行过户外的剧烈运动，脚部的肌肉、肌腱、韧带等软组织活动比较多。或者在某个过程当中，有其他搬抬重物的情况，持续用力，会导致肌肉以及周围软组织紧张、疲劳时间过长，在局部形成组织的劳损，导致炎性代谢产物出现堆积。而在正常活动的时候，由于血液循环比较快，局部所产生的乳酸以及代谢产物都能有效的代谢掉，因此不容易出现酸痛的症状。但是在休息之后，特别是有四肢受凉，会导致肌肉组织变得更加紧张，血液循环也会减慢，所产生的乳酸以及炎性代谢产物也会越来越多，对周围的末梢神经产生刺激，疼痛的症状逐渐出现。由于劳损会消耗比较多的能量和营养，也会产生比较多的乳酸，因此容易出现手脚发酸、发软的感觉，于是酸痛的症状出现了。