尿床了怎么办

尿床后先更换干爽、干净的衣物，以免刺激皮肤引起湿疹，以防出现瘙痒不适的症状。然后需进一步分析引起尿床的原因，根据诱因进行处理，才能有效解决尿床的问题。尿床可见于生理因素与病理因素，如果是偶尔一次的尿床，一般是生理因素导致，如果是频繁出现尿床，需警惕病理因素导致：

一、生理因素：

1、睡前饮水过多：若睡前饮水过多，大量积聚在膀胱内，即可能出现尿床，因此应避免睡前饮水过多，同时在睡前排空膀胱，防止尿床发生；

2、年龄较小：当5周岁以下孩子出现尿床的情况时，一般属于正常的生理现象，此时孩子大脑皮层发育还不完善，对于夜尿控制还不成熟，可先进行观察，如无异常出现，可不予处理；

3、精神紧张：若生活工作压力较大，不良情绪刺激可能会造成排尿调节控制能力受损，出现尿床的情况，可采用缓解心理压力、心理疏导等方式，帮助患者减轻压力，缓解焦虑，可有效改善尿床症状；

4、其它因素：如白天过度劳累，或由于睡前饮酒过多，造成睡眠过沉，大脑对排尿中枢失去控制，无法觉醒排尿，出现尿床，但在清醒状态下，可正常排尿，因此适量饮酒即可，过量饮酒也不利于身体健康。

二、病理因素：

1、遗尿症：大部分自幼时发生，多在夜间睡眠中尿床，此外还可出现尿频、尿急、排尿困难的症状，可应用药物如奥昔布宁、托特罗定等减少逼尿肌过度活动，同时改善排尿行为，养成规范的如厕习惯，夜间及时排尿，可进行排尿中断训练，提高膀胱括约肌控制排尿的能力，从而逐步减少尿床次数；

2、脑部疾病：如严重外伤、毒物刺激，或由于脑部神经系统病变，导致脑功能下降，无法较好的控制排尿出现尿床，需积极根据原发病进行处理，比如可给予甘露醇降颅压，应用甲钴胺、维生素B等营养神经，必要时可采取手术方式治疗；

3、其它疾病：当存在隐性脊柱裂、尿崩症等疾病时，可引起尿床，可能会有腰腹部疼痛、尿频、排尿困难、尿痛、夜尿增多、尿量减少等表现，需完善检查明确病因，积极治疗基础疾病，比如隐性脊柱裂，需要加强腰背肌锻炼，急性期疼痛严重者，可给予止痛药物缓解症状，尿崩症需服用抗利尿药物等治疗，当基础疾病改善后，尿床的情况也会随之消失。

针对尿床不需要有过多的心理负担，应保持良好心态积极寻找原因，从而进行针对性处理，以减少该情况的发生。