如果月经经常性的不来或月经紊乱，想要来月经可以去医院使用药物，主要是注射黄体酮针，一般注射3-5天月经就会来。月经不调都是和平时的生活习惯有关系，可以从平时的生活中进行调理。要注意饮食可以多吃补铁的食物，避免身体因为缺血而导致月经不调。月经不调还要注意不要吃冷饮，如果经常性的喝冷饮或冷食，容易会导致体内子宫寒凉，特别容易诱发月经不调。应该在平时的生活中引起重视，尽量的不要吃冷的食物，可以多喝姜茶、多用热水泡脚，对缓解宫寒有很好的帮助。正常的月经周期是28-35天，如果经常性的月经紊乱，还可以去医院进行相关的检查，如果是疾病导致需要积极的治疗原发病。
