经期是可以吃山楂的，山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经的食疗佳品。血瘀型痛经的患者表现为行经的第1-2天，或者行经前的1-2天，发生小腹疼痛，经血排出后，疼痛就会逐渐减轻或者消失，而且月经血的颜色比较暗，还伴有血块。有这种病症的患者可以取完整带核的鲜山楂1000克，清洗后加入适量的水，温火熬煮至山楂烂熟，然后加上红糖250克，再煮上十分钟，让山楂变成稀糊状即可饮用，这种方法也适用于月经不调、血瘀的患者。
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