一般建议如果吃钙片的话，最好在晚上吃比较好，因为晚上的时候胃肠活动有利于孩子钙的吸收，在孩子服钙的时候要适当的进行户外的晒太阳，可以有利于钙的吸收。在平时的时候可以多吃一些含钙丰富的食物，比如奶制品、肉类、鱼类、虾类、豆腐、豆浆，这些食物中含钙量是比较多的，可以适当的给孩子多吃一些。另外孩子如果出现明显的缺钙的症状下，要在医生的指导下合理的服用些钙的药物，比如碳酸钙、乳酸根和醋酸钙，这些钙的药物可以在医生的指导下服用。另外建议钙不要跟奶同时服用，因为钙喝奶同时服用容易形成一些沉淀性的物质，不利于钙的吸收。所以建议最好在晚饭以后吃钙是比较好的，有利于钙的吸收。
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