出现轻度的髌骨软骨软化症，首先应该避免劳累、避免上下楼，减少膝关节屈曲的频率和强度，避免剧烈活动，可以口服和外用消炎镇痛的药物缓解症状，也可以口服氨基葡萄糖促进髌骨软骨细胞的恢复。
通过这些治疗措施，轻度的髌骨软骨软化症可以得到有效的缓解。如果经过三个月左右的规范治疗，髌骨软化症没有得到任何的缓解，一定要及时的去正规医院选择更进一步的治疗措施，完善膝关节的核磁共振检查，明确原因以后选择更加科学合理的治疗办法，让髌骨软化的症状得到及时、有效的缓解。
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