糖尿病患者可以喝酸奶,但是一定要喝比较纯的酸奶,里边没有添加糖、蜂蜜或者调味剂的酸奶。酸奶当中含有一定的益生菌,对糖尿病患者肠道菌群的调节有好处,而且还可以促进消化、改善便秘。
另外,酸奶当中蛋白质含量比较高,对改善糖尿病患者营养状态也有帮助。最重要就是酸奶对血糖没有什么影响,所以糖尿病患者可以选择早晨或者晚上饭后适当饮用酸奶。
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