中医认为痰分为寒痰和热痰，寒痰需要温化寒痰，热痰需要清化热痰，吃什么可以化痰呢？寒痰的特点主要有口不干、痰呈白色泡沫样、恶寒、怯冷、大便稀溏，胃脘饱胀、恶风、怕冷，这时出现的痰叫寒痰。在饮食上需要多吃山药煨排骨，陈皮、半夏、老姜煨羊肉，它们可以起到温化寒痰的作用。热痰的特点是口干、痰黄、胸痛、大便干、小便黄，热痰需要吃枇杷叶、麦冬、百合、银耳、梨子、桑白皮等药食同源的中药，可以起到清化热痰的作用。中成药可以选复方鲜竹沥口服液、蛇胆川贝液，其也可以很好的清化热痰，三拗片、麻黄汤等药物可以温化寒痰。
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