吃豆制品，富含有蛋白质、富含有维生素的食物补子宫内膜比较好，比如豆干、豆腐脑、豆腐皮、黄豆、黑豆、绿豆、红豆、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、苹果、香蕉、花生、木耳等。因为这类食物当中含有一些雌激素，能够刺激子宫内膜的增生，对于子宫内膜变薄，或者子宫内膜增生不良的女性也会有很好的作用。平时要注意多休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜。保持会阴部清洁及卫生，减少子宫内膜炎等妇科炎症的发生，同时要做好充分的避孕措施，防止反复流产。
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