冬季宝宝护理要点
1、常带宝宝到户外活动
如果一到冬天就不到户外活动，宝宝可能会出现睡眠困难、闹夜的现象，甚至成了夜哭郎。到了第二年春天，再出去，很可能会感冒，患上春季肺炎，也可能会因为捂了一个冬天，没见阳光，患上佝偻病，或婴儿手足抽搐症。
2、冬天也不应该停止每天洗澡
洗澡有益于婴儿身体抵抗力的提高，也不要给婴儿穿得过多，会影响宝宝活动，“要想小儿安，三分饥与寒”。
如果冬季总是让婴儿满头大汗，给婴儿穿得太多，或室温太高，宝宝对寒冷的适应能力就不能提高，成了温室里的弱苗。
3、耐寒锻炼对于总是患感冒的婴儿更加重要
因为宝宝患感冒，嗓子里总是有痰，就不敢让宝宝到户外，总是怕宝宝冻着，那就错了。不到户外活动，宝宝抵御寒冷的能力更差，更易患感冒。
小儿身体不适的日常表现
1、大便干，最为先
中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。
2、食不好，睡不安
吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如吃过生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。
3、鼻中青，腹中痛
小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力)，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状;而寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。
4、舌苔白又厚，腹中有积食
舌苔白且厚，一般说来是浊湿内停或消化不良，此时可闻到小儿口中呼出的气带有一种酸腐味。每遇这种情况，应及时给小儿服适当的消食导滞的药物，如小儿化食丹、王氏保赤丸等，或遵医嘱治疗。
5、手、足心热，常有病祸
俗话说：“冰凉温干，吃行可便。”但遇小儿手心脚心干热，则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。
6、口、鼻干又红，肺胃热相逢
鼻通肺，口腔是消化道的上端，口、鼻干燥发烧，口唇、鼻孔干红，或者鼻中有粘涕、黄涕，都是肺和胃燥热的表现，如不及时解除，可能很快会出现小儿高热。
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