拉肚子是可以吃益生菌的，因为导致拉肚子最常见的原因见于如下几种：
1、急慢性肠炎，主要是由于不洁饮食导致的大量细菌进入肠道，这些致病菌在肠道内成为了优势菌群导致肠黏膜的水肿、充血以及肠黏膜的坏死，从而导致大便次数增多。这时候服用益生菌后可增加肠道内的益生菌群的数量，从而达到抑制致病菌生长的作用，对治疗急慢性肠炎有着较好的效果。
2、腹泻，主要是由于消化不良、肠道菌群失调以及肠道蠕动加快等原因，导致的大便次数增多。这时候服用益生菌不但可以调整肠道菌群，并且在益生菌的作用下肠道内的食物残渣得到了充分的消化、吸收，对腹泻导致的大便次数增多也有较好的效果。
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