肩胛部酸痛常常是由于肩胛部的肌肉劳损所致，跟长时间伏案工作、低头玩手机、睡软床有关系，易发人群包括低头族、上班族，还有IT行业的工作者。治疗上要去除病因，要避免长时间伏案工作，每坐一个小时要起来活动10-15分钟左右，可以做腰部、肩胛部的伸展运动。如果症状缓解不明显，还可以用药物治疗，可以外用扶他林软膏，口服塞来昔布、美洛昔康等，还可以局部热敷治疗，每天可以热敷半小时。
上一篇：中风后脚肿是怎么回事
下一篇：肾穿刺活检术后能否下床
