骨关节炎年轻化趋势不容小视

不要以为骨关节炎是一种老年人特有的疾病，现在越来越多的研究发现，人类的关节可以早在30岁，甚至更年轻时就会产生没有症状的退化改变。只是当年龄达到40、50岁时才会出现症状，这说明关节的退化已经侵犯到你的骨头，而这时才开始重视为时已晚。

年龄并非是导致骨关节炎惟一的因素，体重过重等因素也会带给关节额外的压力，加速关节退化。关节病虽不能直接致命，但发作的时候，常常会带来剧烈的疼痛，严重影响患者的生活质量。骨关节炎已经成为愈发普遍的大众性疾病。如果你的年龄在70岁左右，则会不可避免地经历关节的疼痛，或者是膝关节，或者是髋关节，也可能是腰椎或颈椎。

据统计，目前我国约有1.2亿人正在经受骨关节炎的折磨，其中，60岁以上老人约有55％患有骨关节病，而在70岁以上的人群中骨关节患病率则高达80％。

骨关节炎，又称骨关节病、退行性变关节炎、增生性关节炎、老年性关节炎等。它是一种由于关节软骨退行性变引起的关节疼痛和关节功能障碍。通常人们所说的骨刺、骨质增生、颈椎病都属于骨关节炎的范畴。

当心胯

常出现大腿根疼;总觉得睡觉一翻身时就疼或者腰疼;早上起来全身发僵，活动活动才舒服;偶尔会感觉膝盖疼;逛街时常会出现迈不开步子的情况;原地站立不动时，总觉得“皱皱巴巴”……出现这种状况的时候，非常有可能是髋关节损伤的早期症状，最好尽快去医院骨科做个检查。

目前，在我国髋关节发育不良发病率为1％左右，男女比例约为3∶7，主要包括髋关节脱位、半脱位和单纯髋臼发育不良，此外，股骨头坏死，强直性脊柱炎等髋关节常见疾病。

这些疾病隐匿性比较强，多见于30岁左右的年轻人，因此早期发现尤为重要。由于患者普遍年轻，加之发病过程缓慢，X光检查很难发现病变，通常要通过核磁共振造影检查才能明确诊断。

症状较轻的患者通过手术治疗可以达到不错的效果;但如果错过手术时机，严重时必须要置换人工髋关节，对患者的工作与生活影响比较大。

但也并不是所有的患者都适合进行置换人工髋关节。手术之前需要对不同的患者进行评价。即便是置换了关节，依然不能改变或提高患者的生活状态的话，那何必去浪费医疗资源呢?

爱护膝

除了髋关节骨关节炎之外，膝关节骨关节炎也应该引起重视。下楼、蹲下干完活站起身时会突然感到膝盖有一种酸痛的感觉，如果年龄已经超过30岁，十有八九说明膝盖已经出现了明显的退化。

膝关节骨关节炎是一种发展非常缓慢的疾病，从第一次疼痛到病变的晚期通常需要10余年甚至更长的时间。如果患者有典型的膝关节外伤史，除疼痛外在行走时会出现打软腿、关节交锁或关节内异常的弹响，也可能出现关节不稳定的现象。

能够加速病变进展的有许多因素：包括年轻时膝关节有明显的内、外翻畸形，体重超重，或一些能够加重膝关节负担的工作，如长期蹲着作业、山区野外工作等等。

常规量的运动如慢跑、散步等是不会引发关节的退化，但膝关节存在明显畸形的人群除外。

胖人的关节更容易“受伤”

以前生活比较艰苦的时候，对骨关节的危害最大的是苦力活干得多，造成关节严重磨损。而现在，肥胖已成为关节加速老化的主要杀手。我国目前有2.6亿超重和肥胖患者，这些人都有可能成为骨关节炎的“后备军”。

究其为何胖人易患关节炎，一般认为肥胖可以加重关节软骨的负担，使关节结构加速磨损和老化，从而引起变形性关节炎。此外，肥胖还会通过其他代谢并发症间接影响关节，如糖耐量异常、脂质异常等。

而对于大多数人来说，引发骨关节炎的原因主要是关节软骨的磨损和关节软骨的变性退化。对于骨关节炎的治疗，患者除了医院进行药物或手术治疗之外，还需要进行功能锻炼，适当地增加关节的活动和周围肌肉力量的训练，比如游泳。此外，减轻体重也会对关节尤其是膝关节有明显地改善。