轻度的脂肪肝并不需要进行药物治疗，主要进行饮食调理和运动。饮食调理方面要注意避免吃含糖量较高的食物或者甜的饮料。因为糖分的蓄积会导致肝内脂肪的增加，加重脂肪肝。另外，建议低热量、高蛋白饮食，可以吃一些瘦肉、鱼、炖蛋等食物，而尽量避免吃肥肉、煎炸、油腻的食物。另外，要注意运动，每周四天保持半小时有氧运动，争取在半年内将体重下降到95%左右，就能够控制轻度的脂肪肝。只有中度到重度的脂肪肝，饮食、运动治疗效果不理想再考虑吃药。
