调理肠胃吸收应从以下几方面进行调理：
1、从饮食上进行调理，注意饮食规律、营养全面、细嚼慢咽，定时、定量、定餐，注意饮食卫生，饮食上以清淡、易消化饮食为主，不暴饮暴食，不吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，适量补充含优质蛋白的食物，如牛奶、羊奶、鸡蛋、瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉。
2、从生活上进行调理，做到生活规律、不熬夜，避免不良的精神情绪刺激，如过度紧张、工作压力大、焦虑、失眠，戒烟、戒酒。
3、注意锻炼身体，提高身体素质，提高胃肠道的消化、吸收能力。
4、药物方面，为了提高肠胃的消化、吸收能力，可以在医生指导下适当服用双歧杆菌胶囊、金双歧、吗丁啉、健胃消食片等药物。
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