膝盖韧带损伤怎么办

膝盖的韧带，包括内侧副韧带、外侧副韧带、前交叉韧带和后交叉韧带，这几个主要的韧带结构。如果是单纯的内侧或者是外侧副韧带的不完全损伤，不影响膝关节内外翻的稳定性，可以选择保守治疗。保守治疗可以佩戴膝关节的矫正支具，限制关节的内外翻活动，同时可以进行屈伸的锻炼，避免出现关节僵硬，持续佩戴一个月，可以佩戴支具下地负重行走，疼痛严重的可以扶拐。一个月之后拆除支具，进行膝关节的主动屈伸力量训练，在扶拐的状态下逐渐走路，过渡到去拐、完全负重走路。

如果内外侧副韧带的断裂是完全性断裂，引起的膝关节内翻和外翻的峰值，应该手术治疗，进行韧带之间的重新修复，修复之后也要佩戴支具，保护下进行功能锻炼。单纯的前交叉韧带断裂，如果患者年轻，对运动要求比较高，平时活动量大的，应该进行韧带重建手术。如果年龄比较大，对功能要求比较低的，可以保守治疗，通过锻炼膝关节周围力量，改善关节的稳定性。后交叉韧带，如果是轻度的胫骨向股骨侧的后移，可以先选择保守治疗，佩戴支具，锻炼膝关节周围力量，观察关节的稳定性。如果胫骨向股骨后移超过10mm的，说明后交叉韧带损伤比较严重，应该进行韧带重建手术。膝关节还常常发生多发韧带损伤，多发生在损伤的治疗比较复杂，应该到有经验的运动医学医生那里就诊，进行专业的治疗。