腰椎间盘突出的患者建议不要骑自行车。
因为骑自行车有可能会对该类患者造成如下几种损害：
1、在骑自行车的过程中，后背整个脊柱会处于一个弓形的状态，也就是向后弓。此时腰椎间盘向后会更严重的压迫刺激到神经根，进而使该类疾病的症状加重。
2、在骑自行车的过程中腰部需要长期坐立于坐垫上，腰部所承受的负荷非常大，就会导致椎间盘承受的负荷增大，此时可能会使椎间盘突出加重。
3、在骑车的过程中臀部可能会承受到剧烈的而且持续的震动，此时就会使腰椎间盘周围产生一系列的剪力，就可能加重腰椎间盘突出。综上所述，该类患者建议不要骑自行车。该类患者在做了相关全程、规范的治疗，症状缓解之后，建议首先做平路慢走，之后可以做倒步走或者引体向上、仰卧起坐、游泳之类的锻炼。
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