怀孕可吃车厘子,但不宜吃的过多。车厘子含有丰富维C及丰富钙铁等微量元素,对胎儿生长发育有利。
车厘子营养丰富,利于消化吸收,并且具有美容养颜功效,孕妇可适当吃车厘子。车厘子属于水果,含有较高糖分,孕期各种水果均要少吃,如水果吃的多,一般会导致孕妇血糖升高,甚至妊娠期糖尿病。即使无妊娠期糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大,增加难产和剖宫产风险。孕期不宜吃过多甜食和水果,一般一天最多吃一个苹果的糖分。也不宜吃过多坚果以及含油脂、淀粉多的食物,其均可使胎儿偏大,增加难产风险。
怀孕后女性需要保持心情愉快,同一姿势勿维持过久,以免血流不顺畅、刺激子宫收缩而造成流产。孕妇勿暴露在辐射线或高压电波下,以免导致胎儿畸形。
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