哺乳期尽量不建议吃寒凉的食物，如果产妇和宝宝的胃肠功能都比较好，没有出现明显的腹泻症状，在喂奶期间宝妈可以偶尔吃冰淇淋，这是因为宝妈在吃冰淇淋以后主要是通过胃肠道吸收，但不会直接影响乳汁的分泌，既不会影响乳汁的量，也不会影响乳汁的质量，所以就不会对宝宝的身体健康产生不良影响。由于宝妈在喂奶期间如果吃多的冰淇淋，害怕会刺激肠道而引起腹痛、腹泻的肠炎症状。因此才只建议偶尔食用，不要频繁食用。如果产妇生产后还未超过30天，虽然这时也是喂奶期间，但不建议吃冰淇淋，因为产后身体特别虚弱，吃生冷食物容易影响身体恢复，不但可能会导致腹部疼痛症状，还可能会影响子宫收缩和导致恶露不尽。
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