女性在来月经的时候是可以吃香蕉的。香蕉几乎含有了人体所必需的维他命和矿物质，有助于身体摄取各种各样的营养素。此外，香蕉含有相当多的钾和镁，有利于防止血压上升，肌肉痉挛，消除疲劳。女性在月经期间，由于失血过多，容易导致体内微量元素的缺失，吃香蕉则有利于补充这些元素，所以女性在经期的时候是可以适量的吃香蕉的。另外，香蕉还有一个别名叫做开心水果，因为香蕉富含有维生素B6，这对于稳定女性在经期不安的情绪有很好的帮助。
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