月经期间不可以喝咖啡、浓茶类咖啡因含量比较高的饮品，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适的症状。
在月经期间饮食是要非常注意的，不能吃生冷、辛辣的食物，生冷的食物会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，以致经血排出不利容易引起月经痛。
在月经期间要注意不能有性生活，可以在月经干净三天之后再进行性生活。同时在月经期间不能进行剧烈运动，比如跑步、跳高、踢足球都是不可以的，月经期间还是要注意保养身体。
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