落枕的治疗方法，要确诊是落枕，入睡前无任何肩颈不舒服症状，睡醒后肩颈项部僵硬疼痛，甚至活动受不同程度限制，严重的脖子不能转动，与受凉、枕头高低不合适及不良睡姿有关系。如果平时没有颈椎病，可以颈项部热敷理疗或推拿按摩，必要时辅助颈椎牵引治疗。如果合并颈椎病的落枕，热敷、理疗为首选，推拿按摩手法轻柔，牵引要慎重使用，尤其对于椎动脉型和脊髓型颈椎病患者，以防产生椎动脉压迫不适或脊髓损伤。注意预防落枕，可以更换适合的枕头，睡眠中注意关闭门窗，做好肩颈部局部保暖。
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