孩子个子比同龄的矮咋回事

一部分家长会发现自己的孩子身高比同龄的小朋友要略矮一些，引起孩子身高的差异，主要是由于以下四点，即遗传因素、日常饮食习惯、睡眠习惯和体育锻炼。家长要从这四点找原因，看看哪里做得不够好，尽快帮助孩子调整。遗传因素是影响孩子身高最主要的因素，孩子的身高70%都是来自于双亲的遗传，其中父母各占35%，剩下的30%是后天的个体发育。如果父母的身高都比较高，孩子遗传身高就会相对更高一些。如果父母的身高都比较矮，也不要灰心，因为孩子还有30%个体发育的空间，通过合理饮食和运动安排，也能够促进孩子骨骼发育。所以，日常中要给孩子注意饮食搭配，多摄取优质蛋白、钙质和维生素，并配合适当体育锻炼，能够有效促进孩子骨骼发育。同时需要注意的是，生长激素一般都是在夜间12点至凌晨2点间分泌最旺盛，因此一定要让孩子保持充足、良好的睡眠，也有利于生长激素的分泌，促进孩子长高。