腰抽筋扭伤怎么治疗

腰部抽筋是临床常见的疾病，对于腰部经常抽筋的患者往往会伴有腰部扭伤，首先要注意日常的休息，避免腰部剧烈活动，如果疼痛较重，则可以适当的冷敷。除此之外，可以口服活血化瘀的药物，以及消炎止痛的药物等，针对疼痛的症状进行治疗。腰扭伤之后要注意腰部的制动，防止腰部再次受到外力，或者受到较大肌肉牵张力，引起扭伤的加重或者扭伤复发，可以使用腰带或者腰围等辅助工具固定腰部，损伤72小时之后可以使用局部膏药进行消炎止痛。对于反复出现的腰扭伤，多为腰部不稳定引起的，所以要加强腰部力量训练，加强肌肉对腰部的保护。除此之外，日常工作中应小心，避免腰部的扭伤，日常要保证腰部的温度，防止腰部受凉或者不要长期久坐，导致肌肉长期拉伸，容易导致腰部抽筋再次发作或者加重腰部扭伤的症状。疼痛症状较明显或较持久时，可以服用止痛药物辅助治疗。