骨折后前三天，也就是72小时之内，要采用冷敷的方法。通过冰镇毛巾或者凉毛巾放在局部冷敷，可以使毛细血管收缩、渗出减少，以及出血量减少，有利于肿胀的消退。
72小时之后，也就是三天之后宜采用热敷的方法。通过热敷扩张毛细血管，改善局部的血液循环，消除肿胀、疼痛，改善局部的营养供应，促使骨痂的生长，使骨痂需要的营养物质，如胶原蛋白、纤维蛋白以及钙质及早运送到骨折部位，促使骨折早日愈合。
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