月经期间体重会有所增加的，具体增加多少因个人体质不同增加幅度也会不同，这是正常的生理现象，一般月经周期过后会逐渐恢复到月经前的体重。月经周期是每个月子宫内膜成熟后脱落的过程，因体内雌激素撤退后会有体液潴留、水肿的症状存在。
在月经期间，饮食习惯上应多吃新鲜的水果、蔬菜，特别是含维生素和血红蛋白丰富的食物，减少油腻、高脂肪、高热量食物的摄入。注意阴部卫生清洁，勤换内裤，阳光下暴晒，避免劳累受凉。在月经期间要禁止性生活，避免细菌进入盆腔导致妇科疾病的情况发生。
