腰椎间盘突出症的患者采用保守治疗时，最佳的治疗方式就是绝对卧床休息，至于卧床姿势是仰卧还是侧卧，并无明确的要求。
患者在平躺时椎体和椎间盘没有受力的情况下得到放松，甚至可能使得突出椎间盘有部分还纳，从而传降低椎间盘突出对神经根的压力，有利于椎间盘突出症患者的缓解和康复，在平躺时，腰下垫一合适高度的软枕，其目的是将生理性的前弓托起，缓解肌肉的痉挛和疼痛。
如果椎间盘突出症的患者，伴有明显的坐骨神经疼痛的症状，也可以在膝关节下方垫一合适高度的软枕，将膝关节屈曲，有利于降低髂腰肌和坐骨神经的张力，缓解患者的症状。
上一篇：搬重物后腰疼多久会好
下一篇：马蹄肾胎儿可以要吗
