葡萄干水的功效：
1、能够益气补血，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干水性味甘、酸、平，对于气血不足所导致的心悸、盗汗、四肢无力、面色苍白、精神倦怠的人，如果适当喝葡萄干水有很好的益气补血、增进身体素质的功效。
2、能够强壮筋骨，因为葡萄干水也入肾经，而肾主骨，通过喝葡萄干水滋补肾经，对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人有很好的强壮筋骨的功效。葡萄干水的禁忌就是其中含有丰富的葡萄糖、果糖，如果糖尿病的人饮用一定要严格摄入量，否则会引起血糖增高加重病情。
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