腰椎间盘突出如何保守治疗？

椎间盘突出怎么保守治疗？首先要了解基本的东西，就是椎间盘为什么突出，其实就是椎间盘的压力太大之后，椎间盘髓核突破了纤维环，纤维环损伤之后压迫了神经，一切保守的基础就是要缓解椎间盘的压力。所以保守治疗首先要好好休息，并不是说你不上班就是休息，应该是卧床休息，因为人只有处在卧床的时候，椎间盘的压力就大大降低了，这才是保守治疗的前提条件。所以卧床休息非常重要。第二、药物治疗，因为椎间盘突出后会压迫周围神经，神经会发生炎性改变、水肿，这时候可以借助药物来控制炎症、消退水肿。第三、理疗，理疗有超短波、电疗、磁疗，这些理疗的不管方法很多，但是本质都是一样的，都是缓解脊柱周围肌肉的疲劳，然后减轻周围的水肿，改善血液循环。第四、平时加强功能锻炼，功能锻炼非常重要，为什么？脊柱它本来是骨头架子，如果光是骨头架子肯定不行，周围应该有坚强的肌肉，如果平时通过运动，通过锻炼把肌肉练得非常扎实的话，脊柱椎间盘的压力也就大大降低了，所以功能锻炼非常重要，在这里推荐方法就是游泳，因为你游泳的时候就是在水里面是水平的，颈椎，腰椎，胸椎都是处于一种水平状态，椎间盘的压力大大降低，同时整个背部的肌肉、躯干肌肉都在动了，脊柱的曲度也出来了，肌肉也扎实了，椎间盘的压力也降低了，椎间盘就能得到很大程度的缓解。